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Dass hinter dem intensiven Kältereiz eine gewisse Magie steckt, haben manche Wagemutigen schon selbst gespürt. Wie genau regelmäßiges Eisbaden die Gesundheit verbessert, ist ein spannendes Forschungsfeld, das auch in den Medien diskutiert wird. Das SWR-Gesundheitsmagazin „Doc Fischer“ wird am 11.03.2026, wie gewohnt um 20:15 Uhr, unter anderem darüber berichten, was die Bildung von „braunem Fett“ durch regelmäßiges Eisbaden bewirkt.
Bei den Dreharbeiten für die Sendung war auch die DLRG-Ortsgruppe Vallendar beteiligt. In sagenhafter Winterwonderland-Idylle begleitete die freie Journalistin Kristina Graß samt Kamerateam einige Mitglieder der DLRG Vallendar beim Eisbaden im Riedener Waldsee. Zwei Mitglieder, die bereits seit einigen Jahren sehr häufig eisbaden, gaben Interviews und schilderten eigene gesundheitliche Veränderungen, die sie über längere Zeit hinweg beobachtet haben.
Ein weiteres Highlight der Dreharbeiten bestand darin, das liebgewonnene Kälteritual der Ortsgruppe mit der Kamera einzufangen. An dieser Stelle sei der dreiköpfigen hartgesottenen Eisbadegruppe besonderer Respekt gewidmet. Bei Luft- und Wassertemperaturen um den Gefrierpunkt, schneidigem Wind und Schneeregen waren die Drehbedingungen deutlich rauer, als es die puderweiße Winteratmosphäre vermuten lässt. Auch Kristina Graß und ihrem Team dankt die Ortsgruppe für ihr Engagement, die gesundheitlichen Vorteile des Eisbadens so umfangreich zu untersuchen und die Bevölkerung fundiert zu informieren.